꾸지뽕 농원 블로그

인생길 가다보면서로 만나 웃기도 하고울기도 하고그러면서 사는게지뭐 그리 잘난 자존심으로용서하지 못하고이해하지 못하고비판하고 미워하는지사랑하며 살아도너무 짧은 우리네 삶베풀어 주고 또 줘도남는 것들인데뭔 욕심으로무거운 짐만 지고 가는고달픈 나그네 인생인가왜 그리 마음에 문만 닫아 걸고더 사랑하지 않고더 베풀지 못하는지서로 아끼고 사랑해도짧고 짧은 허망한 세월인 것을미워하고 싸워 봐야서로 마음의 상처에흔적만 가슴깊이 달고 갈텐데...있으면 만져 보고 싶고없으면 더 갖고 싶은 마음갖으면 더 갖고 싶구먹으면 더 먹고 싶은게사람의 욕심이라 했고채울때 적당함이 없고먹을때 그만이 없으니우리네 욕심 한도 끝도 없다 하네내 마음 내 분수를적당한 마음 그릇에 담아두고행복이라 느끼며 사는 거지뭐 그리 욕심부려강하게 집착하고..

좋은글 2024. 9. 1. 00:00

[아름다운 산호 초]                  - 받은 메일 옮김 -

풍경 2024. 8. 31. 00:00

[인생70 - 하지 못한 일 후회(後悔)하지 말고..]   여든일까? 아흔일까? 하늘나라 오르는 계단. 어쩔 수 없이 올라야하는 길, 몇 계단이나 아직 남았을까? 어느 덧 까마득한 인생황혼에 계단을 오르다 잠시 지난날을 되돌아본다. 가슴 아픈 빈곤의 어린 시절, 좌절이고 방황이든 젊은 시절 모두 주마등처럼 아련한데 이제는 허무와 후회만 남지 않았는가? 일흔 줄은 종심(從心), 무슨 짓을 해도 부끄럽지 않다지만 무엇 하나 자랑할 것 없는 노인이 무얼 함부로 말하고 행동할 것인가? 그저 겸손하고 고운 마음으로 말없이, 욕심 없이, 민초처럼 살리라. 맑고 밝게 건강한 것만 해도 은혜이고 축복으로 알고 감사하며 살리라. 가슴 아픈 후회도 잊어야 하고 즐거운 마음으로 열심히 살아야지. 지금부터라도 후회하지 않도록..

좋은글 2024. 8. 30. 00:00

구지뽕 열매의 놀라운 건강 효능  구지뽕은 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 뽕나무의 일종입니다. 봄에는 새하얀 꽃을 피우고, 여름에는 달콤한 열매를 맺습니다. 뽕나무 열매라고도 불리는 꾸지뽕 열매는 검붉은 색을 띠고 있으며, 달콤하면서도 약간의 시큼한 맛을 가지고 있습니다. 구지뽕 열매는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 우리 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 과학적 연구와 전통적인 지식을 바탕으로 구지뽕 열매의 주요 효능을 살펴보겠습니다. - 혈당 조절: 구지뽕 열매에는 **DNJ (1-deoxynojirimycin)**이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. DNJ는 혈당 상승을 억제하고 인슐린 민감도를 개선하는 것으로 알려져 있어 당뇨 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 실제로 동물 실험에서는 구지..

꾸지뽕 2024. 8. 28. 00:00

7 % 안에 드는 인생의 교훈​아래 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다.​“나이가 들어가는 것을 기념하기 위해 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적었다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼이다. 내 나이는 이제 8월이면 90이 넘는다. 그래서 이 시점에 다시 한 번 그 칼럼을 게재한다.​1. 인생은 공평하지 않습니다.하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다.​2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오.​3. 인생은 매우 짧습니다. 인생을 즐기십시오.​4. 당신이 아플 때 당신의 직업은 당신을 지켜주지 않습니다. 오직 당신의 친구와 가족만이 당신 ..

좋은글 2024. 8. 27. 00:00

은혜와 베품 의 꽃 - 불두화 불두화는 인동과에 속한 백당나무의 한 품종으로꽃의 모양이 부처의 머리처럼 곱슬곱슬하고 절에서 정원수로 많이 심는데 4월 초파일을 전후하여 꽃을 피운다.꽃 모양이 수국과 비슷하나 잎이 세 갈래로 갈라지는 것에서 차이가 난다.주로 흰색이지만 노랑색 분홍색 등 다양한 색갈이 있다.   부처님의 곱슬곱슬한 머리를 닮았다 하여 붙여진 이름 불두화 (佛頭花) 꽃말은 은혜와 베품 - 이상 다음 이미지 발췌-

풍경 2024. 8. 26. 00:00

내가 이런 사람이 되었으면   꾸미지 않아 아름다운 사람모르는것을 모른다고 말할 줄 아는 솔직함과아는것을 애써 난척하지 않고도자신의 지식을 나눌 줄 아는 겸손함과지혜가 있었으면 좋겠습니다.. 돋보이려 애쓰지 않아도 있는 모습 그대로 아름답게 비치는 거울이면 좋겠습니다.. 자신이 가지고 있는 아름다움과 남에게 있는 소중한 것을아름답게 볼 줄 아는 선한 눈을가지고.. 남이 나를 알아주지 않을 때 화를 내거나 과장해 보이지 않는 온유함이 있었으면 좋겠습니다.. 영특함으로 자신의 유익을 헤아려 손해보지 않으려는 이기적인 마음보다약간의 손해를 감수하고서라도 남의 행복을 기뻐할 줄 아는 넉넉한 마음이면 좋겠습니다.. 삶의 지혜가 무엇인지 바로 알고 잔꾀를 부리지 않으며 나 아닌 다른 사람의 입장에서생각할 줄 아는 ..

좋은글 2024. 8. 25. 00:00

https://blog.naver.com/ohhappysmc/223099994319 만성 콩팥병(만성 신부전)의 고삐를 조인다! / 삼성서울병원 신장내과 전준석 교수만성 콩팥병(신부전)은 투석이나 이식이 필요한 단계까지 가지 않도록 최대한 지연하고 막는 것이 치료의 ...blog.naver.com

건강 2024. 8. 24. 00:00

구지뽕 효능 및 먹는 방법 과 부작용  구지뽕 효능구지뽕 부작용구지뽕 부위별 먹는방법구지뽕 기능별 먹는방법  1. 구지뽕 효능 당뇨- 당뇨병,피부질환,혈액순환 개선등에 도움을 줍니다.- 어혈을 풀어주어 혈액을 맑게해주며 고혈압에도 도움을 줍니다.- 구지뽕 안에 가바와 플라보노이드가 혈당을 내리는 작용을 돕습니다.- 구지뽕 속 다량의 비타민,무기질 역시 혈당 조절에 도움이 됩니다. ​항암효과- 암환자의 저항력을 키우고 부작용없이 암세포 성장 저해효과가 있습니다.- 자궁암, 자궁근종에 효과가 좋습니다.- 구지뽕 속에 풍부한 플로보노이드는 암세포의 성장 저해를 돕고 크기도 줄여줍니다.- 플로보노이드는 항산화제이기 때문에 암에 특히 좋습니다.- 구지뽕 속 루틴 역시 항산화 성분으로 암 예방에 효과가 있습니다.​..

꾸지뽕 2024. 8. 22. 00:00

생각이 아름다운 사람들   좋은 사람 마음이 통하는 사람을 만났습니다자신의 부족함에 대해 이야기하더군요.하지만 나는그 사람의 얼굴에서 말에서 몸짓에서넘쳐나는 충족함을 보았습니다.전화 목소리만 들어도 왠지 편안해지는 사람을 만났습니다자신의 조급함에 대해 이야기하더군요.하지만 나는 그 사람의 일상에 깃들어 있는 여유로움을 읽었습니다.자주 얼굴이 붉어지는 사람을 만났습니다자신의 우유부단함에 대해 이야기하더군요.하지만 나는자신에게는 말할 수 없이 엄격하면서도다른 사람들에게는 늘 이해와 아량으로 대하는 그의 삶에서 진정한 단호함이란 무엇인가를 느꼈습니다.사람 향기가 물씬 묻어나는 사람을 만났습니다자신의 교만함에 대해 이야기하더군요.하지만 나는약하고 보잘것 없는 사람들 앞에서는 자신을 한없이 낮추면서도힘으로 남을 ..

좋은글 2024. 8. 18. 00:00

인생은 흘린 눈물의 깊이만큼 아름답다   나는 눈물이 없는 사람을 좋아하지 않는다.눈물이 없는 사람은 가슴이 없다.바닥까지 추락해본 사람은 눈물을 사랑한다. 바닥엔 가시가 깔렸어도 양탄자가 깔린 방처럼 아늑할 때가 있다.이제는 더는 내려갈 수 없는 나락에 떨어지면차라리 다시 일어서서 오를 수가 있어 좋다. 실패한 사랑때문에 실패한 사업때문에 실패한 시험때문에,인생의 밑바닥에 내려갔다고 그곳에 주저앉지 마라희망조차 보이지 않는다고, 실망하지 마라 무슨 일이든 맨 처음으로 돌아가 다시 시작하면 되는 것이다.사람은 자기가 흘린 눈물만큼 인생의 깊이를 안다눈물보다 아름다운 것은 다시 시작하는 용기와 희망이다.  - 좋은 글 중에서 -

좋은글 2024. 8. 11. 00:00

인생 통장비밀번호도 서명도 필요없는인생 통장에는나만의 보석을 저축하고 싶습니다언제든 올려다볼 푸른 하늘과언제든 꺼내 들을 새소리와언제든 바라볼 작은 들꽃들과언제든 꺼내 볼 아름다운 추억을저축하고 싶습니다언제든 손잡을 좋은 사람과언제든 써먹을 삶의 지혜와조용히 있어도 빛나는 인품을저축하고 싶습니다필요한 사람에게 줄 따뜻함과메마른 감성에 물을 줄 사랑과상대를 먼저 생각하는 넉넉함을저축하고 싶습니다어느 날 홀연히 먼 길 떠날 때그래도 참 잘 살았구나미소 지을아름다운 통장 하나 갖고 싶습니다언제든지 찾을 수 있는 인생통장에여러분은 무엇을 저축하고 싶습니까?- 조미하 '꿈이 있는 한 나이는 없다' 中 -

좋은글 2024. 8. 4. 00:00