구지뽕 농원 블로그

[잘 늙어 가는 방법]  우리 앞에 남은 세월은 얼마나 될까?푸른 잎도 언젠가는 낙엽이 되고예쁜 꽃도 언젠가는 떨어지지요.이 세상에 영원한 것은 없습니다 오늘 이 시간도 다시 오지 않습니다.영웅호걸 절세가인도 세월 따라 덧없이 가는데, 우리에게 그 무엇이 안타깝고 미련이 남을까요?누구나 그러하듯이 세월이 갈수록곁에 있는 사람들이 하나둘씩 떠나가고남은 사람들마저 세상과 점점격리되어 외로워 집니다. 이별이 점점 많아져 가는 고적한 인생길에서로서로 안부라도 전하며 마음 함께 하는 동행자로 인하여 쓸쓸하지 않은 나날들이 되시기를 바랍니다. 나이 들어 외롭지 않은 행복한 삶을 사는 데는활력적이고 적극적인활동이 대안입니다. 다가가지 않아도 스쳐 지나가고등을 떠밀지 않아도 성큼성큼 지나는 세월이 소박한 쉼터에 앉아 ..

좋은글 2025. 4. 30. 00:00

[지혜로운 황혼의 삶]  집에서 누어 있지 말고 끓임없이 움직여야 합니다.움직이면 오래 살고 누워 있으면 일찍 죽습니다. 하루에 한가지씩 즐거운 일거리를 만들어야 합니다.하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있습니다. 성질을 느긋하게 가지고 여유있는 모습을 보여 주어야 합니다.조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠납니다. 좋은 책을 읽고 또 많이 읽어야 마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위있는 노인이 됩니다. 친구들과 돈안드는 카톡도 열심히 나누고 좋은 글이 있으면 서로 공유하는 습관을 갖으세요. 치매가 예방 된답니다. 병을 두려워하지 말아야 합니다.한가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명할 수 있습니다. 무엇을 남기며 얼마나 가치 있게 살 것인가를 생각해야 합니다.내가 가지고 떠날 것은 아무것도 ..

좋은글 2025. 4. 22. 00:00

[부부란 그뜻 늙어보면 안다] ​ 기차 여행중에 옆자리 노인이 하신 말씀을정리해보니 이런 말씀이었습니다​젊어서 부부 싸움도 하지만 그 싸움에 상처 남기면 늙어서도 그 흠이 남는 법이여​부부의 외도 평생 상처로 남는 법이고부부의 불신 평생 불신으로 남는 것이고​사는동안 서로의 희생은 오래도록 공으로 남지남과 남이 만났는데 어찌 내마음 같을까​서로 이해하고 사랑하면 백년 행복한것이라고夫婦란 그뜻 늙어보면 안다​부부의 정심은대로 걷운다 바로 실감나는 한치의 오차가 없는 말이다​부부가 서로 아껴주고 사랑하면그 정 세상 하직하는 날까지 그대로 간직하게 된다​부부가 서로 못믿고 의심속에 살게되면누군가가 임종시에 눈물 한방울 흘리지 않는다는 말​부부의 인연으로 만났으니 서로믿고 믿으며 살아야 한다​왜 부부가 서로 사..

좋은글 2025. 4. 18. 00:00

[보약 같은 친구야! 우리 영원히 함께 하자] 우리한 잔의 보약 같은 친구야.쓴맛도 달게 삼키며서로의 삶을 보듬어 온 사이.앞서거니 뒤서거니,계산 없이 걸어온 길.곁에 있어 주는 것만으로도든든한 쉼이 되는 친구.크게 도움 되지 못해도짐이 되지 않는,가까이 살지는 못해도필요할 땐 한걸음에 달려오는.허물없이 두 팔 벌려기꺼이 안을 수 있는 친구로 남자.우리 함께한 시간들이세월 속에 희미해질지라도마주하면 여전히 향기로운라일락 같은 기억으로 피어나리라.어찌 사람이 늘 한결같을 수 있을까.멀어질 때도, 바빠질 때도 있지만마음만은 변치 않는 인연이길.서로를 비추는 따뜻한 등불이 되어때로는 지친 마음을 녹여주고,때로는 길을 밝혀 주는 친구로 남자.혹여나 인생의 바람 속에연이 느슨해진다 해도떠올리기만 해도 미소 지어지..

좋은글 2025. 4. 11. 00:00

[미움 없는 마음으로]  마음이 맑은 사람은아무리 강한 자에게도흔들리지 않고 마음이 어두운 사람은 약한 자에게도쉽게 휘말리기 마련입니다. 당신이 후자이거든차라리 아무것도 보이지 않는까만 마음이 되십시오. 까만 조가비가 수많은 세월동안파도에 씻기어 하얀 조가비가 되는 것처럼자꾸만 다듬어 마침내맑음을 이루십시오. 맑음이 되려면 먼저 최초의자신을 잃지 말아야 합니다. 가치관이 분명하고 그에 따르는품행이 명백한 사람은 어느 경우든 자신을 되찾기 마련입니다. 언제 어디서나 자기를 잃지 않는 사람그리하여 언제 어디서나의젓한 사람얼마나 아름다운지요. 바닷가의 수많은 모래알 중에서도그저 뒹굴며 씻기며 고요하게나를 지켜낸 조가비처럼바로 내 안의 주인이 되는 것입니다.  주인이 되거든옛날을 생각하지 마십시오.주인이 되어 ..

좋은글 2025. 4. 5. 00:00

[노년(老年)의 행복(幸福)은 자족(自足)하는 마음을 가지는 것]   노년(老年)이 되어서 행복(幸福)할 수 있는 가장 좋은 방법(方法)은 자족(自足)하는 마음을 가지는 것입니다. 자족하는 것은 마음을 다스리는 것입니다. 마음을 다스리려면 제일 먼서 욕심(慾心)에서 자유(自由)를 얻어야 합니다. 욕심을 조금씩 벗어버리면 아름답고 즐거운 세상(世上)이 열립니다. 지금까지 알지 못하던 행복한 세상입니다. 미운 마음이나 불평불만(不平不滿)이 없고 감사(感謝)한 마음만이 가득한 세상입니다. 감사한 마음은 긍정적(肯定的)인 사고(思考)를 가지게 만들어 인생(人生)은 즐거운 것이라고 생각하고 노년의 행복을 누리게 됩니다. 이 행복은 다음으로 모든 것을 다버려도 아깝지 않는 초월(超越)의 경지(境地)에 이르게 됩니다..

좋은글 2025. 4. 2. 00:00

[나이가들어 이렇게 살면 어떠할까?]  친구여!! 나이가 들면.설치지 말고 미운소리,우는소리, 헐뜯는소리, 그리고 군소리, 불평일랑하지를 마소. 알고도 모르는 척, 모르면서도적당히 아는척, 어수룩하소 그렇게사는것이 편안하다오. 친구여!! 상대방을 꼭 이기려고하지마소. 적당히 져 주구려.저 본들 이제무엇하겠소? 한걸음 물러서서양보하는것 그것이 지혜롭게살아가는 비결이라오 친구여!! 돈, 돈 욕심을 버리시구려.아무리 많은 돈을 가졌다 해도죽으면 가져갈 수없는것~~! 많은 돈 남겨 자식들 싸움하게​만들지 말고.살아있는 동안 많이 뿌려서산더미 같은 덕을 쌓으시구려. 친구여!! 그렇지만 그것은 겉 이야길뿐.정말로 돈은 놓치지 말고 죽을때 까지꼭 잡아야 하오. 옛 친구를 만나거든 술 한잔 싸주고불쌍한 사람 보면 베풀..

좋은글 2025. 3. 29. 00:00

[앞을 볼 수 없는데 등불을 왜 들고 다니십니까?]  맹인 한 사람이 물동이를 이고손에는 등불을 든 채 걸어오고 있습니다.마주 오던 사람이 물어보았습니다. "앞을 볼 수 없는데 등불을 왜 들고 다니십니까?"맹인이 대답했습니다."당신이 제게 부딪히지 않기 위해서요.이 등불은 내가 아닌 당신을 위한 것입니다." 일본의 부모들은 자녀에게 어느 장소에서든남에게 폐를 끼치는 행동을하지 말라며 훈계 한답니다.미국의 부모들은 자녀에게남에게 양보하라고 가르친 답니다. 그에 반해 한국의 부모들은 자녀에게절대 남에게 지지 말라고 가르친답니다.그래서 애들이 밖에 나가 싸우다 맞고 들어오면부모가 나서서 집안싸움을 일으키죠. 우리에게 왜 배려와 겸손이 쉽게 자리를 잡지못하는가를 알려주는 이야기입니다 「욕심」은 부릴수록 더 부풀..

좋은글 2025. 3. 27. 02:26

[잊히지 않는 소중한 인연]   사람의 관계란 우연히 만나관심을 가지면 인연이 되고공을 들이면 필연이 됩니다. 세 번 만나면관심이 생기고다섯 번 만나면마음의 문이 열리고일곱 번 만나야친밀감이 생깁니다. 우리는좋은 사람으로 만나착한 사람으로 헤어져그리운 사람으로남아야 합니다. 사람은 만나봐야그 사람을 알고사랑은 나눠봐야그 사랑의 진실을알 수 있습니다. 꼭 쥐고 있어야내 것이 되는 인연은진짜 내 인연이 아닙니다. 잠깐 놓았는데도내 곁에 머무는 사람이진짜 내 사람입니다. 얼굴이먼저 떠 오르면보고 싶은 사람이름이먼저 떠 오르면잊을 수 없는 사람 눈을 감고 생각나는사람은 그리운 사람눈을 뜨고도 생각나는사람은 아픔을 준 사람 외로움은 누군가가채워줄 수 있지만그리움은 그 사람이아니면 채울 수 없습니다. 정말 소중한 ..

좋은글 2025. 3. 23. 00:00

[인생(人生)에서 처음이자 마지막인 오늘] "매일(每日)을 마치 그것이 네 최초(最初)의 날인 동시에 네 최후(最後)의 날인 것 같이 살아라!"  ‘하우프트만’(Gerhart Hauptmann: 1862년~1946년 독일의 극작가/소설가)의 말입니다.그는 1946년 사망(死亡)했습니다. 그의 이 말은 참으로 힘찬 말입니다. 이렇게 말하기는 쉽지만 이렇게 살기는 참으로 어렵습니다.매일 매일을 내 생(生)의 최초의 날인 동시(同時)에 최후의 날처럼 산다는 것은 자기(自己)의 인생(人生)을 최고도(最高度)의 성실(誠實)과 정열(情熱)과 감격(感激)을 가지고 살아가는 것입니다.그것은 말할 나위 없이 진지(眞摯)한 인생의 자세(姿勢)입니다. 오늘이 나의 인생의 최초의 날이라고 생각해 봅시다.우리는 큰 희망(希望)..

좋은글 2025. 3. 19. 00:00

[아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜]  미움과 욕심을 버리고, 비우는 일은결코 소극적인 삶이 아닙니다그것은 지혜로운 삶의 선택입니다. 버리고 비우지 않고서는새로운 것이 들어설 수가 없습니다. 일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기, 그것은새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다. 미련없이 자신을 떨치고 때가 되면푸르게 잎을 틔우는 나무들을 보세요. 찌들고 지쳐서 뒷걸음질치는일상의 삶에서 자유함을 얻으려면부단히 자신을 비우고 버릴 수 있는 그런결단과 용기가 있어야 합니다. 오늘의 삶이 힘들다는 생각은누구나 갖는 마음의 짐 입니다. 욕심을 제 하면 늘 행복함을 알면서도선뜻 버리지 못함은 삶의 힘듬 보다는내면의 욕망이 자아를 지배하고 있기 때문입니다. 흔들림이 없어야 할 불혹에도버림..

좋은글 2025. 3. 13. 00:00

[60세(歲) 이후(以後) 버려야 할 습관(習慣) 7가지]  최근 미국(美國) 워싱턴대학교 연구팀은 연구(硏究)를 통해 2,100년에는 사람의 최대(最大) 기대수명(期待壽命)이 124년까지 늘 가능성을 99%로 예측(豫測)했다. 이렇게 기대수명이 점점 늘어남에 따라 건강(健康)하게 늙기 위해 노력(努力) 하는 사람 또한 많아지고 있다. 미국 건강정보 사이트 ‘Eat This Not That’은 60세 이후 건강을 위해 고쳐야 할 7가지 건강에 해(害)로운 습관(習慣)에 대해 소개(紹介)했다. 60세 이후 건강을 지키기 위해서는 기존의 습관들을 바꿔야 한다. 1. 충분(充分)히 숙면(熟眠)하지 않는 습관(習慣) 사람이 나이가 들수록 잠이 줄어든다는 말이 있다. 하지만 나이가 들어도 잠은 8시간 이상 자야 ..

좋은글 2025. 3. 11. 00:00